domingo, 24 de fevereiro de 2013

Como Perder a Gordura Abdominal!

Oi gente lindaaaaaa!
Como vão de domingão?

Já viram o novo modelo do blog?
E aí, tá legal?
Ganhei de presente da fofíssima Patrícia do Blog Coisas Simples me Encantam.
Passem lá pra dar uma olhadinha!
;)

E o projeto 10 em 100 como vai?
Já já me peso de novo!
Vamos ver como estou me saindo né?
rsrsrsrsrs

Por falar nisso, aí vão umas dicas de "Como Perder a Gordura Abdominal".

1- Evite o açúcar refinado e gordura saturada;
2- Reduza os carboidratos;
3- Evite alimentos processados;
4- Evite lanches noturnos;
5- Beba menos álcool para perder peso;
6- Exercícios cardiovasculares para impulsionar o processo de queima de gordura e
7- Ser paciente e aprender a viver e manter a gordura da barriga perdida para sempre.


Resumo
É possível perder gordura abdominal em pouco tempo. Dieta saudável e exercícios cardiovasculares são dois elementos-chave para perda de peso bem sucedida, mas seu compromisso com o sucesso para a perda de gordura abdominal é fundamental.

Dieta do Abdomêm sequinho aqui no site do Boa Forma.

Bjinhos,
Div@

Twitter: @divaqrmagrecer
Facebook: Diva Brasil


5 comentários:

  1. Ei Div@! Adorei o novo modelo do blog, tá lindo !
    Continue firme no desafio 10 em 100, os resultados virão.. Com essas dicas que você postou dá pra ajudar no desafio!
    Beijos!

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    Respostas
    1. Obrigada Andrea!
      =)
      Foi a Patrícia qm fez!

      Bjinhos!
      ;)

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  2. oie

    ótimas dicas para secar abdominal, vou colocar em pratica...

    tbm estou participando do desafio 10 em 100 vamos conseguir se Deus quiser.

    Tenha um lindo dia

    bjos

    http://aprendendocomotempoo.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. "Simboooora" Lu!
      Como está indo o desafio?
      vamos conseguir SIM!
      Estou torcendo por voce!
      =)

      Bjinhos

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  3. Excelentes dicas para se manter na dieta.
    Motivado com um objetivo é sempre melhor.


    Nutri-Fit Dicas Fitness

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Bjinhos,
Div@