Como Perder a Gordura Abdominal!

Oi gente lindaaaaaa!
Como vão de domingão?

Já viram o novo modelo do blog?
E aí, tá legal?
Ganhei de presente da fofíssima Patrícia do Blog Coisas Simples me Encantam.
Passem lá pra dar uma olhadinha!
;)

E o projeto 10 em 100 como vai?
Já já me peso de novo!
Vamos ver como estou me saindo né?
rsrsrsrsrs

Por falar nisso, aí vão umas dicas de "Como Perder a Gordura Abdominal".

1- Evite o açúcar refinado e gordura saturada;
2- Reduza os carboidratos;
3- Evite alimentos processados;
4- Evite lanches noturnos;
5- Beba menos álcool para perder peso;
6- Exercícios cardiovasculares para impulsionar o processo de queima de gordura e
7- Ser paciente e aprender a viver e manter a gordura da barriga perdida para sempre.

Resumo

É possível perder gordura abdominal em pouco tempo. Dieta saudável e exercícios cardiovasculares são dois elementos-chave para perda de peso bem sucedida, mas seu compromisso com o sucesso para a perda de gordura abdominal é fundamental.

Dieta do Abdomêm sequinho aqui no site do Boa Forma.

Bjinhos,

Div@

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